Blog
Trending

Cara Mencegah Kanker yang Paling Efektif

Cara mencegah kanker itu sebenarnya tidak perlu mahal, tentu saja kalau kita tahu caranya. Penyakit yang disebabkan oleh keturunan dan faktor eksternal seperti adanya perubahan hormon, kelebihan berat badan, kebiasaan merokok, dan kurang berolahraga, serta adanya paparan radiasi, virus, dan bahan-bahan kimia ini sesungguhnya bisa dicegah jika kita mau mengubah gaya hidup.

Bila selama ini gaya hidup kita tergolong tak teratur atau istilahnya “semau gue”, maka mulai sekarang kebiasaan tersebut harus segera diubah. Apalagi kalau usia sudah tidak muda lagi, sebaiknya mulai mendisplinkan diri untuk tidak mengonsumsi sembarang makanan. Pilihlah makanan sehat yang dibuat secara alami dan tidak mengandung zat-zat berbahaya yang bisa merugikan kesehatan.

Dengan gaya hidup sehat, kita akan terhindar daari penyakit berbahaya seperti kanker. Mencegah tentu saja lebih baik daripada mengobati. Kalau sudah terkena penyakit, selain memerlukan perawatan intensif, juga memerlukan biaya pengobatan yang tidak sedikit. Oleh sebab itu kita wajib mengetahui Cara mencegah kanker yang efektif sehingga kita bisa menerapkannya.

cara mencegah kanker sejak dini
Sumber: CNN

Pertama, coba kita hindari mengonsumsi daging merah. Memang kalau sudah diolah, rasanya nikmat sekali. Namun, mengonsumsinya ternyata berpotensi meningkatkan risiko terkena kanker. Sebuah penelitian membuktikan bahwa orang yang mengonsumsi daging merah dan daging yang sudah diproses dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Bukan hanya itu, mengonsumsi daging merah kurang dari 90 gram per hari juga masih berpotensi terkena penyakit kanker kolorektal.

Kedua, ubah menu makan kita sehari-hari dengan sayur-sayuran segar, biji-bijian, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan segar sangat baik dikonsumsi, juga baik buat kesehatan karena banyak mengandung antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dan mineral selenium yang dapat mencegah kerusakan sel yang dapat memicu timbulnya sel kanker.

Ketiga, rajin berolahraga. Kadang kesibukan kerja mencari nafkah sehari-hari membuat kita melupakan aktivitas berolahraga, padahal olahraga yang teratur mampu mencegah timbulnya berat badan yang berlebihan, juga mengurangi penumpukan hormon-hormon yang dapat memicu kanker.

Beberapa penyakit yang disebabkan oleh kurangnya berolahraga di antaranya adalah penyakit kanker usus besar, kanker rahim, dan kanker payudara. Sebaiknya kita melakukan olahraga ringan yang disesuaikan dengan umur. Setidaknya kita melakukan olahraga selama 150 menit dalam seminggu. Kita bisa memilih olahraga yang ringan dan murah meriah seperti senam, jalan kaki, renang, dan lari.

Keempat, hindari seks bebas, berbagi pakai jarum suntik, atau menggunakan narkoba. Melakukan hubungn seks dengan sembarang orang tentu sangat berisiko tertular penyakit, apalagi jika tidak menggunakan kondom. Begitu pula pemakaian jarum suntik yang sudah pernah digunakan sangat berisiko tertular penyakit berbahaya. Satu lagi yang tak kalah bahayanya adalah pemakaian narkoba. Oleh sebab itu semua ini wajib kita hindari kalau hidup kita ingin sehat dan terbebas dari kanker.

Cara Mencegah Kanker Dengan Ramuan Tradisional Tiongkok

Tentu masih banyak cara mencegah kanker lain yang bisa kita gunakan sebagai gaya hidup sehat, seperti misalnya mengonsumsi obat-obatan berbahan herbal yang sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Republik Indonesia. Salah satunya adalah mengonsumsi Chang Sheuw Tian Ran Ling Yao (CSTRLY), yaitu obat herbal yang dapat membantu meningkatkan kondisi kesehatan dan mencegah penyakit kanker. Obat produksi PT Daun Teratai ini telah diakui masyarakat secara luas sejak tahun 1986. Obat tersebut telah diuji secara ilmiah di Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta yang meliputi uji ketoksikan dan uji khasiat.

Konsultasi (gratis) penyakit dan obat kanker Anda melalui telp/WA: 082320041272

customer care , customer service daun teratai, obatherbalkanker.online

jamu kanker cina chang sheuw tian ran ling yao

 

chang sheuw tiannran ling yao

Web: www.obatherbalkanker.online l FB:@ObatHerbalKankerOnline l Twitter:@herbal_kanker l IG:@herbal.kanker l Youtube: Obat Herbal Kanker Online

Tags

Related Articles

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Close